Recetas de nutrición clínica

Batido de yogur, plátano y cúrcuma

Información nutricional (1 Personas)

Proteínas 6,30 g 
Hidratos de carbono 16,05 g
Grasas 0,23 g

Colesterol 2,50 mg
Fibra alimentaria 3,80 g
ORAC 2201,00 u

¡Manos a la obra!

Ingredientes

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Para 1 persona:

Preparación

Corta en trozos el plátano y la rodaja de piña. Introduce la fruta en la batidora de vaso y, a continuación, añade el yogur, la cúrcuma y el jengibre.

Bate la mezcla hasta que adquiera una consistencia cremosa.

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