Una explosión de sabores frescos y deliciosos: calabacines al horno rellenos con una sabrosa mezcla de queso ricotta cremoso y atún. Un plato ligero y exquisito para cualquier ocasión.
¡Manos a la obra!
Ingredientes
Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra
Para 3 personas:
Preparación
Paso 1: Cocción de los calabacines
Lava bien los calabacines y corta las puntas.
Cuece al vapor los calabacines enteros durante unos 5 minutos, teniendo cuidado de no cocerlos demasiado para evitar que se deshagan.
Una vez cocidos, déjalos enfriar.
Paso 2: Preparación del relleno
Mientras tanto, prepara el relleno mezclando el queso ricotta, el atún previamente escurrido, sal, pimienta y un toque de limón. Mezcla bien hasta obtener una crema homogénea.
Paso 3: Preparación de los calabacines
Corta los calabacines a lo largo por la mitad y, con la ayuda de una cucharilla, retira con cuidado la pulpa interna para crear una especie de barca.
Coloca los calabacines sin pulpa en una fuente para horno.
Paso 4: Relleno y cocción
Añade un poco de sal al interior de los calabacines y rellénalos con la mezcla preparada anteriormente, distribuyéndola de manera uniforme.
Condimenta los calabacines rellenos con un chorrito de aceite y espolvorea con pan rallado por encima.
Precalienta el horno a 180 °C y hornea los calabacines durante unos 15 minutos o hasta que la superficie esté dorada.