Tarta salada ligera: calabacín, yogur y salmón

Una idea de Augusta Iezzi

Descripción

Siguiendo estos pasos, podrás preparar una tarta salada ligera y fresca, ideal para servir como plato principal o entrante en ocasiones especiales o para un almuerzo liviano y delicioso.

¡Manos a la obra!

Ingredientes

Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra

Ingredientes para la masa quebrada ligera:
Ingredientes del relleno:

Preparación

Paso 1: Preparación de la masa quebrada ligera
  • Echa la harina en un cuenco y añade una pizca de sal. Mezcla bien.
  • Añade el aceite de oliva virgen extra a la harina y remueve hasta obtener una mezcla arenosa.
  • Incorpora el agua poco a poco, sin dejar de remover, hasta obtener una masa homogénea y compacta.
  • Coloca la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amásala hasta obtener una bola lisa y elástica.
  • Envuelve la masa en film transparente y déjala reposar en la nevera durante al menos 30 minutos.
  • Transcurrido el tiempo de reposo, la masa quebrada estará lista para estirarse.
Paso 2: Preparación del relleno
  • Pica la cebolla, lava bien los calabacines y córtalos en trozos pequeños.
  • En una sartén, dora la cebolla con aceite de oliva virgen extra, luego añade los calabacines picados y una pizca de sal y pimienta. Cocina todo durante unos 5-10 minutos, hasta que los calabacines estén tiernos pero aún crujientes.
  • Pasa los calabacines a un cuenco y añade el yogur griego y un poco de cebollino picado. Corta el salmón en trozos y añádelo a la mezcla, removiendo suavemente para distribuir los ingredientes de manera uniforme.
Paso 3: Armado y cocción
  • Forra una bandeja de horno redonda con papel de horno y coloca la masa quebrada ligera sobre ella, creando bordes para contener el relleno.
  • Coloca la mezcla sobre la base de la tarta, asegurándote de distribuirla uniformemente.
  • Precalienta el horno a 180 °C y hornea la tarta durante 35-40 minutos, o hasta que los bordes estén uniformemente dorados. La cocción hará que la masa quede crujiente y el relleno tierno y fragante.
  • Retira la tarta salada del horno, déjala enfriar durante al menos 15 minutos y ¡disfruta de este delicioso plato!

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