¿Cuáles son las enfermedades metabólicas?
Índice de contenidos El término «metabolismo» se refiere a todas las reacciones vitales que tienen lugar en las células de nuestro organismo y que son indispensables para su estado de salud. Estas reacciones, coordinadas entre sí, actúan como pequeños engranajes que permiten que nuestras funciones vitales normales se lleven a cabo día tras día. Sin […]
Vitamina D, alimentación y salud del sistema inmunitario
Índice de contenidos “La vitamina D refuerza el sistema inmunitario”. Quién sabe cuántas veces habremos oído esta frase, sobre todo en este periodo. Todos conocemos a la vitamina D por su importancia en el desarrollo de los huesos, pero ¿qué tiene que ver con el sistema inmunitario? ¿Se trata de un mito o de una […]
¿Quieres combatir la hipertensión? Controlar tu peso puede ayudarte
¿Sufre hipertensión? Adoptar una dieta sana y mantener su peso bajo control puede disminuir su hipertensión y reducir su riesgo.
¿Colesterol elevado? Presta atención a lo que comes por la noche
¿Sabías que el colesterol lo produce el cuerpo durante la noche? ¿Y si con una dieta adecuada en la cena es suficiente? Descubre más.
La grasa visceral: ¿hay riesgo cardiovascular?
¿Por qué hay que mantener a raya la grasa visceral? ¿Es sólo una cuestión de estética o también de salud?
¿Has oído hablar de la resistencia a la insulina?
Si las células muestran una sensibilidad reducida a la insulina, se trata de una resistencia a la insulina. ¿Cómo reconocer esta disfunción?
¡El cálculo del IMC no es suficiente! Descubre qué medir para conocer tu cuerpo
Saber cuánto pesas o cuántos kilos has perdido durante una dieta ya no es suficiente. La báscula no es suficiente. El único indicio dominante es…
