¿Cuáles son las enfermedades metabólicas?
Sin embargo, en toda máquina puede haber fallos. Así, en nuestro metabolismo pueden desarrollarse las llamadas “enfermedades metabólicas”: ¿qué son?
Vitamina D, alimentación y salud del sistema inmunitario
¿Cómo reforzar nuestro sistema inmunitario? ¡Gracias a una buena dosis de vitamina D!
¿Quieres combatir la hipertensión? Controlar tu peso puede ayudarte
¿Sufre hipertensión? Adoptar una dieta sana y mantener su peso bajo control puede disminuir su hipertensión y reducir su riesgo.
¿Colesterol elevado? Presta atención a lo que comes por la noche
¿Sabías que el colesterol lo produce el cuerpo durante la noche? ¿Y si con una dieta adecuada en la cena es suficiente? Descubre más.
La grasa visceral: ¿hay riesgo cardiovascular?
¿Por qué hay que mantener a raya la grasa visceral? ¿Es sólo una cuestión de estética o también de salud?
¿Has oído hablar de la resistencia a la insulina?
Si las células muestran una sensibilidad reducida a la insulina, se trata de una resistencia a la insulina. ¿Cómo reconocer esta disfunción?
¡El cálculo del IMC no es suficiente! Descubre qué medir para conocer tu cuerpo
Saber cuánto pesas o cuántos kilos has perdido durante una dieta ya no es suficiente. La báscula no es suficiente. El único indicio dominante es…