Del desayuno a la cena: cómo organizar las comidas diarias
Índice de contenidos 4 consejos para una jornada alimentaria perfecta Estamos acostumbrados a organizar el día en función de nuestros compromisos, como el trabajo, el deporte, las compras y las aficiones, pero a menudo nos olvidamos de un aspecto fundamental: la alimentación. Dentro de esta planificación diaria, de hecho, deberíamos dar la debida importancia a […]
Hipertiroidismo e hipotiroidismo: ¿puede ayudar la alimentación?
Índice de contenidos El hipertiroidismo y el hipotiroidismo son dos enfermedades que afectan a la glándula tiroides. Estas afecciones son muy frecuentes y se basan, respectivamente, en el aumento o la disminución de la producción de las hormonas T3 y T4 por parte de la glándula tiroides. Las consecuencias se pueden manifestar en todo el […]
¿Colesterol elevado? Presta atención a lo que comes por la noche
¿Sabías que el colesterol lo produce el cuerpo durante la noche? ¿Y si con una dieta adecuada en la cena es suficiente? Descubre más.
